Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2018 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 72.21g | Carbs: 294.28g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Болгарский Перец, Вареники с Картошкой, Галя Балувана Вареники с Мясом , Гороховая Каша. Dinner: Свиные Ушки, Гороховая Каша, Грецкие Орехи, Мёд, Шелковица, Малина (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Millennium Чёрный Шоколад 80%, Milka Шоколад с Орео, АТБ Банан, Кофе, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatkashik's Weight History
|