Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
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111.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1690 kcal
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Fat: 76.09g | Prot: 48.50g | Carbs: 200.81g.
Breakfast: Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Molde Blanco, Café con Leche Descremada. Lunch: Suchard Bombones, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Arroz Integral, Pimiento Rojo, Chorizo, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo. Dinner: Platanitos, Santa Ana Patatas Fritas, Hacendado Palomitas de Maíz. Snacks/Other: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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