Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 76.76g | Carbs: 144.12g.
Breakfast: Гриднев Бородинский, Вязанка Ветчина Столичная, Омлет с Молоком. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Мёд, Parmalat Молоко 3,5%, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия1569's Weight History
|