Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
875 kcal
|
Fat: 27.63g | Prot: 53.80g | Carbs: 105.25g.
Breakfast: Nescafe Кофе Nescafe Crema, Пятерочка Яблоко Красное, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном, Пятерочка Банан, Красная Цена Творог 1,8%. Dinner: Пятерочка Банан, Ростик'c - KFC Мега Ролл, Махеевъ Горчица Русская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубника и Киви, RED Dark Chocolate No Sugar. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littleunicornlord's Weight History
|