Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 85.94g | Carbs: 125.93g.
Breakfast: Мармелад, Сузан А Батон Отрубной, Жареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), ДЕП Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Куриное Филе Вареное, Новый День Сметана 15%, Борщ. Snacks/Other: Сырная Лепешка, Сузан А Батон Отрубной, Розумович Ветчина Говяжья, ДЕП Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Кофе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|