Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 52.15g | Carbs: 149.30g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Кухня на Районе Хот-Дог, Сахар, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Dinner: Полезнотека Чурчхела с Грецким Орехом , Арла Сыр Натура Сливочный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|