Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
49 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2153 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 128.62g | Carbs: 303.10g.
Breakfast: Чай, Домик в деревне Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%, ВкусВилл Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Борщ с индейкой, Сахотина Вареная, ВкусВилл Курага, Миндаль Миндаль. Dinner: Красные Вишни, Увелка Ячневая, Голден Яблоко, Семенишна Молоко Цельное Сухое, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tvorogok111's Weight History
|