Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
883 kcal
|
Fat: 32.34g | Prot: 73.70g | Carbs: 67.63g.
Lunch: Кофе (Растворимый), Чай, Магнит Сыр Голландский 45%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Горбуша Жареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ого Отруби Ржаные, Моя Цена Кефир 1%, Магнит Яблоко Красное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ismievarina's Weight History
|