|
Итак, в связи с полосатым тестом, похудение отменяется)
Но, дабы не нажрать 20 кило, но и не навредить новой жизни, подсчет буду все таки вести, и надо бы поднять калораж... пойду искать нормы калоража для моего состояния.
|
1608 kcal
|
Fat: 73.95g | Prot: 63.70g | Carbs: 169.47g.
Breakfast: Глубокое Концентрированное Молоко, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Nordic Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. Lunch: Кофе с Молоком, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Mixbar Миндаль в Шоколадной Глазури, Кабачковые Оладьи. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Nordic Овсяные Хлопья, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Цукаты, Свинина Тушеная. more...
|
|
1977 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Housework - 1 hour, Hiking - 1 hour, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|