Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 92.76g | Prot: 86.23g | Carbs: 98.91g.
Breakfast: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Лента Авокадо. Lunch: Здоровый Хлеб Цельнозерновой Хлеб, Мясновъ Котлета Куриная, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Очень Важная Корова Сметана 15%, Винегрет без Масла, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_65385's Weight History
|