Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
66 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 103.70g | Prot: 91.26g | Carbs: 136.52g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Мы Есть Трюфель Шоколадный Какао, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Гуляш из Свинины. Dinner: Grow Food Булгур с Овощами, Якитория Спринг Ролл, SPAR Овощи на Пару, Семга на Пару. Snacks/Other: Бутерброд с Красной Икрой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина1010's Weight History
|