Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 68.55g | Carbs: 151.63g.
Breakfast: Банан, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Greenformula Семена Чиа. Lunch: Вязанка Ветчина Столичная, Гриднев Бородинский. Dinner: Бегемаг Салат Капуста с Огурцом, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мёд, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Вязанка Ветчина Столичная, Гриднев Бородинский. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия1569's Weight History
|