Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 159.78g | Carbs: 138.02g.
Breakfast: Ehrmann Шоколадный Пудинг, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Голден Яблоко , Ecofood Манго Сушеное, ВкусВилл Рикотта, Соевый Соус, Fish House Филе Трески. Dinner: Ehrmann Шоколадный Пудинг, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Капучино, Финик, Ecofood Манго Сушеное. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rom7anya's Weight History
|