Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 63.77g | Carbs: 74.42g.
Breakfast: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, ВкусВилл Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром , Станция Молочная Творог 9%. Dinner: Салат Овощной, Плов со Свининой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|