Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
90.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 76.84g | Carbs: 109.07g.
Breakfast: Чернослив, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Райт Окунь Жареный, Край Каравай Батон с Отрубями, Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Мистраль Булгур Отварной, Рускон Тефтели из Говядины . Snacks/Other: Кофе с Молоком, Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenakrukova5796's Weight History
|