Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
101.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 43.37g | Carbs: 231.93g.
Breakfast: Варенье, Обычные Блины, Беккер Колбаса Печеночная, Плавыч Сыр Копченый , Белый Хлеб. Lunch: Хлеб, Котлета Говяжья, Капуста Тушеная. Dinner: Картошка Тушеная. Snacks/Other: Чай с Молоком, Треугольник, Чай с Молоком, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex2061's Weight History
|