Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 76.21g | Prot: 95.74g | Carbs: 135.10g.
Breakfast: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Верный Багет Прованс, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Олейна Масло Растительное , Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Сметана 15%, Хлебница Багет Особый, Globus Суп-Лапша с Курицей. Dinner: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Верный Багет Прованс, Куриные Котлеты в Духовке, ВкусВилл Гратен Картофельный. Snacks/Other: ВкусВилл Сосиска в Тесте. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|