|
На ужин салат+кальмар 🥗и кофе за кадром. Девушки, вопрос к вам! На сколько по весу вас заливает перед кд?
|
1222 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 60.62g | Carbs: 129.10g.
Breakfast: King Манго Сушёное без Сахара, Капучино. Lunch: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, ВкусВилл Паштет Куриный Сливочный с Кориандром, Капучино, Гречневый Суп. Dinner: Global Village Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Губкинский Мясокомбинат Сосиски Любительские, Snaq Fabriq Snaqer , Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капучино. Snacks/Other: ВкусВилл Мусс Творожный с Грушей. more...
|
|
2102 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
в этот раз плюс 1,9,это жесть(((
31 Mar 23 by member: КилькаВтомате
|
У меня обычно +700 - 800, но на второй день сливается и стоит без изменений до конца) после кд минус
31 Mar 23 by member: al9925
|
Спасибо за ответы, девочки. Привес очень нервирует, конечно(( будто стараешься впустую. Хочется наестся гадости какой-нибудь.
31 Mar 23 by member: muzaia
|
Обычно около двух килограмм, в этом месяце плюс 100 грамм, приятно удивлена была.
31 Mar 23 by member: Оксана034
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|