|
6 среда
|
54.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 73.42g | Carbs: 146.51g.
Breakfast: Вода, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Bonvida Жевательный Мармелад Змейка, Лента Филе Грудки Индейки Охлаждённое, Зимой и Летом Фасоль Европейская, Лента Рожки. Dinner: Ekoniva Биойогурт с Яблоком и Грушей, Абсолют Грецкий Орех Очищенный , JES's Манго Сушеное, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Киви, Hi Молоко с Фундуком, Мандарины, Яблоко, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Ашан Шампиньоны, Кофе, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta 77's Weight History
|