|
Когда расстраиваюсь, что вес уходит медленно, представляю как визуально выглядят ушедшие килограммы жира)
Какой объем они занимают, представляю что держу этот гигантский жирок в руках и выбрасываю его куда подальше… Очень помогает продолжать, всем советую))
Просто загуглите как выглядит хотя бы 1кг жира..
|
1537 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 70.60g | Carbs: 152.73g.
Breakfast: Сыр Российский, Манную Кашу, Ветчина, Капучино, Хлеб. Lunch: Согласие Котлета Киевская, Салат Витаминный, Гречка Отварная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Котлета Домашняя, Хлеб. Snacks/Other: Капучино. more...
|
|