IggyAl's Journal, 29 Mar 23

Seguimos apurando el volumen!

View Diet Calendar, 29 March 2023:
2267 kcal Fat: 48.80g | Prot: 168.87g | Carbs: 284.52g.   Breakfast: Central Lechera Asturiana Leche Suprema Desnatada sin Lactosa, Central Lechera Asturiana Leche Suprema Desnatada sin Lactosa. Lunch: Albo Atún Escurrido, Danone Yogur Natural, Gallo Tiburón N°0, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Dinner: Pan Blanco, Huevo Frito sin Grasa, Mercadona Pan Rustico. Snacks/Other: HSN Foods Harina de Arroz Hidrolizada, Peras, Danone YoPRO Fresa Frambuesa, Chocapic Chocapic, Alesto Nueces de California, HSN Foods Harina de Arroz Hidrolizada, Proteina NM Choco Blanco. more...

18 Supporters    Support   

Comments 
qué tal llevas el hombro?  
29 Mar 23 by member: fitness.coach.bianca
pues he cambiado de fisio, y prácticamente está curado, fue una bursitis, gracias por preguntar!! 
30 Mar 23 by member: IggyAl
Lo que logra a veces el cambio de especialista!! Me alegro que vaya a mejor 🙂 
30 Mar 23 by member: fitness.coach.bianca
natty?? 
30 Mar 23 by member: marcvillalba
Sii bianca, 10-12 sesiones con un fisio con el que mejoré pero llegué a pensar que no me pondría bien nunca, y en 2-3 sesiones con uno nuevo casi al 100% ya! 
31 Mar 23 by member: IggyAl
Que alegría! Yo estuve años sufriendo del codo cuando hacía boxeo y me agarró un osteopata y me arregló, tenía cadera desviada, a día de hoy yo y todos los que puedo recomendarle vamos con él, alemán, un máquina  
31 Mar 23 by member: fitness.coach.bianca

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


IggyAl's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.