Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 71.46g | Prot: 46.24g | Carbs: 199.32g.
Breakfast: Roshen Шоколадный Батончик, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Хлеб с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Ятрань Сальтисон, Холодный Кофе со Сливками, Лаваш. Dinner: Чай с Сахаром, Капуста, Язык Свиной Отварной, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Медовик. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatkashik's Weight History
|