Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
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124.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1579 kcal
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Fat: 49.03g | Prot: 71.96g | Carbs: 203.64g.
Pre-Breakfast: Banane. Breakfast: Salz, Bresso Feine Kräuter, Edeka Salatgurke, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Lunch: Äpfel, Rote Paprika, Bresso Tomate & Paprika, Gut Drei Eichen Kassler Gepökelt, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Tea: Kupfer Kassler mit Pfeffer, Gepökelt, Almare Norwegischer Räucherlachs, Grünländer Mild & Nussig, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Milbona Kräuterfrischkäse, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot. Snacks/Other: Vivil Waldfrucht Multivitamin Bonbons ohne Zucker. more...
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Losing 7 kg a Week
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Merlin008's Weight History
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