Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
97.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2297 kcal
|
Fat: 125.87g | Prot: 66.70g | Carbs: 221.59g.
Breakfast: Russian Chicken Soup with Potatoes, Roshen Шоколад Молочный Lacmi с Какао-Ореховой Начинкой и Крекером, Травяной Чай, Russian Baton Bread, Сливочное Масло, Премия Форель Слабосоленая. Lunch: Russian Baton Bread, Мясная Лавка Колбаса Шинкова, Травяной Чай, Песочное Печенье, Roshen Lacmi Молочный Шоколад, АТБ Мини с Мясной Начинкой. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Плов с Курицей. Snacks/Other: Russian Curd Snack II, Травяной Чай, Сливочное Масло, Батон. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
urijstel's Weight History
|