Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 106.59g | Carbs: 131.83g.
Breakfast: Мандарины, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Раменский Мясокомбинат Ветчина Экстра, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Вкус Вилл Лепешка Роти Картофельная. Lunch: Салат с Тунцом и Овощами Мой, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Вкус Вилл Лепешка Роти Картофельная, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Dinner: Блины на Молоке, Простоквашино Творог 2%, Малиновое Варенье. Snacks/Other: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Вкус Вилл Лепешка Роти Картофельная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|