Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
66 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 143.79g | Carbs: 147.82g.
Breakfast: Royal Cake Вафли на Сорбите, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Данон Актимель без Сахара, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Ароматный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Бедро индейки жареное, Макароны барилла, Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Бедро индейки жареное. Snacks/Other: Artfruit Голубика, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Epica Йогурт Малина-Лимон, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Panina's Weight History
|