Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
52.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 38.93g | Prot: 119.65g | Carbs: 147.10g.
Breakfast: Семья Миндаль Сушеный, Ecofood Манго Сушеное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Финик, Russian Oatmeal with Water. Lunch: Семья Миндаль Сушеный, Ehrmann Шоколадный Пудинг, Ecofood Манго Сушеное, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Dinner: Ehrmann Шоколадный Пудинг, Магуро Тунец в Собственном Соку, Только Польза Смесь Семян для Салата Восточная, Сладкий Красный Перец, Cucumber (with Peel), Chinese Cabbage (Pe-Tsai), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ecofood Манго Сушеное, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rom7anya's Weight History
|