Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 110.40g | Carbs: 88.60g.
Breakfast: Мировой Закусон Салат из Соевой Спаржи с Морковью, Ризык Тако по-Мексикански, Чай, Яйцо. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой "Российский" Первый Сорт, Домашний Вкус Холодец Домашний. Dinner: Ufeelgood Майонез Вегетарианский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мировой Закусон Салат из Соевой Спаржи с Морковью, Огурец (с Кожурой), Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Snacks/Other: Cheese Day Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|