Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
88.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 45.88g | Carbs: 165.87g.
Lunch: Lactel Молоко 1,5%, Витек Сладкий Снег, Natige Сметана 20%, Сахар, Творог 9%, Mamba Жевательные Конфеты, Сало НАШ, Белый Хлеб, Султан Рожки Султан ( Отварные), Рубиком Сосиски Петровские. Dinner: Lactel Молоко 1,5%, Рахат Печенье Яблочко, Mamba Жевательные Конфеты, Сало НАШ, Белый Хлеб, Роллтон Куриная Лапша "по-Домашнему". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|