Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1784 kcal
|
Fat: 88.24g | Prot: 43.56g | Carbs: 215.69g.
Breakfast: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Кофе с Сахаром. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Чай, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Банан, Чай с Сахаром, Банан, Чай. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|