Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2015
|
58.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 128.81g | Carbs: 93.39g.
Breakfast: Капучино, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Окей Виноград Сушеный, СладКо Арахис. Snacks/Other: Финик, Снежок Снежок, СладКо Арахис, Яблоко. more...
|
|
1916 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Desk Work - 9 hours, Driving - 1 hour, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maodzedyn's Weight History
|