|
gaes menurut kalian ada perubahan nya ga? perjuangnya baru sebulan baru turun 4kg ..
|
975 kcal
|
Fat: 25.35g | Prot: 45.51g | Carbs: 139.74g.
Breakfast: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih. Dinner: Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Timun Suri, Terung, Labu Siam, Tongseng, Nasi Putih. Snacks/Other: ABC Saus Sambal , Dimsum. more...
|
|
 Comments
udh keliatann. tb berapa kak?
28 Mar 23 by member: leehcjn
|
28 Mar 23 by member: lelahgemuk15
|
28 Mar 23 by member: curut lg diet
|
pipi dan perut kaaa mengecil, semangat yuk🤗
28 Mar 23 by member: mydietary
|
28 Mar 23 by member: robbyrusmana90
|
makasih semua makin semangat pokonya buat defisit kalori nya 😁
28 Mar 23 by member: lelahgemuk15
|
engga kok ka, itu kayanya jarak pas ambil fotonya, trus sama pas before nya snagking gemuknya ggamisnya ngatung eh sekrang agak mendingan jd ga ngatung 😁
28 Mar 23 by member: lelahgemuk15
|
wahhh
ada perubahan kak, kelihatan makin cantik😁
29 Mar 23 by member: ayuanjar
|
Sudah kok..pipi nya terlihat tirus,coba cek lingkar pinggang juga pasti berkurang
29 Mar 23 by member: desya138
|
muka udah kelihatan lebih seger
29 Mar 23 by member: emmajeferson
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelahgemuk15's Weight History
|