Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 88.16g | Carbs: 193.70g.
Breakfast: Goplana Вафля Grzeski, Сокровища Океана Икра Минтая Пробойная Солёная , Almette Творожный Сыр Сливочный, Руккола, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Lunch: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Соус болоньезе, ЦЗ макароны отварные. Dinner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Зеленый Листовой Салат, Дармилк Творожок Традиционный 9%, Almette Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Protein Rex Collagen Bar Vanilla Ice Cream. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solyonova.'s Weight History
|