Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 52.37g | Carbs: 191.09g.
Breakfast: Добрый Кола, Наша Рыбка Форель Радужная, Самокат Блинчики по-Домашнему. Lunch: Добрый Кола, Помидоры, Дорадо, Рис Вареный. Dinner: Добрый Кола, Leor Морковь Пикантная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Snacks/Other: Добрый Кола, Яшкино Печенье Затяжное с Клубничным Кремом, Сахар, Egoiste Растворимый Кофе, Babyfox Шоколад Молочный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_ermak's Weight History
|