Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
75 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 64.83g | Carbs: 169.74g.
Lunch: Grow Food Пицца из Цветной Капусты с Песто , Образ Жизни Алтая Паста из Красной Чечевицы, Банановый Хлеб, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Чечевичный Суп. Dinner: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Орехи Кешью, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|