Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 76.03g | Prot: 92.06g | Carbs: 109.67g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Оливковое Масло, Алые Паруса Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Банан, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриное Филе, Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном . Snacks/Other: Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника, Snaq Fabriq Snaqer , Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТасяМася's Weight History
|