Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
65 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 72.41g | Prot: 82.83g | Carbs: 81.41g.
Breakfast: Montarell Бри, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира, WKUP Энергетик. Lunch: Montarell Бри, Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой, Творожные вафли. Dinner: WKUP Энергетик, FITKIT Chocoron Фисташка, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Листовой Салат, Astoria Бургер Соус, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Астралиссия's Weight History
|