|
могло бы быть и меньше, в 2 часа ночи гречаник сожрала
|
107.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2213 kcal
|
Fat: 100.25g | Prot: 128.83g | Carbs: 185.32g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Магнит Лаваш Тонкий , Ратибор Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Домашний Вкус Холодец Домашний, Юнона Лобио с Обжаренными Овощами, Картофельное Пюре. Dinner: Пирог, Махеевъ Кетчуп Томатный, Гречаники с фаршем, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Лаваш Тонкий . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|