Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 80.55g | Carbs: 131.67g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Латона Сырок Творожный с Изюмом. Lunch: Кружка Уха с Филе Белой Рыбы, Кружка Салат с Языком. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Лаваш с Сыром, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monika_squepents's Weight History
|