Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 94.26g | Carbs: 159.32g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Спартак Шоколад Горький Элитный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Финик, ВкусВилл Рикотта. Dinner: Ecofood Манго Сушеное, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Соевый Соус, Царка Йогурт Земляника, Минтай, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rom7anya's Weight History
|