Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
92.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2067 kcal
|
Fat: 79.60g | Prot: 78.70g | Carbs: 265.75g.
Breakfast: Farfor Пицца Домашняя, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Twix Mini, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Dinner: Ананас (Консервированные с Соком), Essen Конфеты For The Queen, Белый Город Молоко 2,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Русское Море Балык Запеченный Горбуша, Лента Картофель Сырой. Snacks/Other: Постный Продукт Козинаки Богучарские, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Постный Продукт Козинаки Богучарские, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Лечо, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Ашан Сухари из Хлеба. more...
|
|
2630 kcal
|
Exercise:
Cardio - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|