Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 79.31g | Carbs: 193.53g.
Breakfast: Магнит Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Свекла со Сметаной, Картофельное Пюре, Уже Готово Филе Куриное Запеченое с Помидорами под Сырной Корочкой. Dinner: Апельсин, Twix Mini, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Макфа Макароны Отварные, Смак Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Батон Нарезной, Салат Крабовый, Самса с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
saraevaeka's Weight History
|