Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
101.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 77.69g | Prot: 59.85g | Carbs: 194.24g.
Breakfast: Варенье, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Lunch: Сметана 15%, Пигоди. Dinner: Беккер Колбаса Печеночная, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex2061's Weight History
|