Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 102.92g | Carbs: 152.85g.
Breakfast: Яичница, Розумович Ветчина Говяжья, Белый Хлеб, Кофе, ДЕП Молоко 2,5%. Lunch: Сузан А Батон Отрубной, ДЕП Молоко 2,5%, Кофе, Яичница, Розумович Ветчина Говяжья, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай, Kovis Мини-Маффины с Кремом Карамельным, Рисовый Суп, Курица Вареная. Snacks/Other: Яблоко, Snickers Snickers Minis, Кофе. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapikaso's Weight History
|