|
Почався ПМС… якого я сильно боюся, зазвичай він у мене проходить у жорстких зажорах, після якого в мене на вагах +4-5 кг 😢 Фото сьогоднішнє, виставляю як оберіг 😆 хоча не думаю що допоможе…
|
1183 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 82.85g | Carbs: 101.33g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фрутим Пастила, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Піколо Хлібці Пшенично-Рисові, Veladis Икра Трески Pate, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сильпо Авокадо Хаас. Lunch: Приготовленная Морковь, Bombbar Джем, Огурец (без Кожуры), La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Вареное, Фрутим Пастила, Премія Фундук Смажений, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
|
 Comments
27 Mar 23 by member: Викуся_94
|
Дякую 🥰 але, ще є над чим працювати)
27 Mar 23 by member: yuliya.korchynska
|
Я не вірю, що Ви така тендітна можете наїсти 4-5 кг. Скільки там того ПМС.
27 Mar 23 by member: natakurovtseva
|
27 Mar 23 by member: kikabz1982
|
Nata, Можу ще і як, але це 4-5 кг з сильними набряками, в ПМС я їм, як не в себе… до болю в животі 😢
27 Mar 23 by member: yuliya.korchynska
|
27 Mar 23 by member: yuliya.korchynska
|
27 Mar 23 by member: _ma_li_na_
|
27 Mar 23 by member: Аня♬
|
27 Mar 23 by member: yuliya.korchynska
|
28 Mar 23 by member: alina_bars1
|
А за какой промежуток времени вы так похудели? Фигура очень красивая
28 Mar 23 by member: Chaikar
|
В мене теж така бідося, але навіть якщо і не обжиратись, всерівно заливає, набрякаю на кг 3
28 Mar 23 by member: tanyasivik007
|
28 Mar 23 by member: yuliya.korchynska
|
Дякую 🥰 мені дуже приємно))
Та… я вічно худну 😂 тому то набираю, то худну, ніяк неможу стабільно одну вагу тримати в нормі, останнім часом, моя вага 48-52 але хочу дійти до того, щоб в одній вазі бути, ну хоча б не набирати більше 1 кг від моєї цілі))
28 Mar 23 by member: yuliya.korchynska
|
Заливати перед КД і під час - це норма, я теж не виключення +1,5-2 кг кожного циклу. До цього я ставлюся нормально, а от до зажорів… дуже і дуже погано, ніяк не справляюся з цими довбаними гормонами… ну хоча б менше їсти а не по 4-6 К на день((
28 Mar 23 by member: yuliya.korchynska
|
А за який час ви скинули зайву вагу?
20 Jun 23 by member: teluklilia48
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|