Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
86 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 57.81g | Carbs: 238.62g.
Breakfast: Сахар, Макдоналдс Латте (0,3 L), На Парах Каша Рисовая на Молоке, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Сырник. Lunch: Fit And Joy Напиток Дренажный Detox Effect, Гречка Отварная, Кефир 1%. Dinner: Помидоры. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Базилик Чеснок Томат, Яблоко Желтое, Меридиан Салат из Морской Капусты "Французский с Морковью в Сырном Соусе". more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Misteriyakiti's Weight History
|