|
Доброе утро в обед ))) в +100500 раз начинаю снижение веса . Причин бросить на пол пути были разные . На этот раз подход серьезный : работа с психологом , диетологом , эндокринологом . Всем желаю мира и добра! Успехов вам в ваших начинаниях))
|
1747 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 97.42g | Carbs: 193.55g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Петрушка, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Му-Му Салат Овощной , Хлеб Цельнозерновой, Макфа Вареные Макароны, Куриный Бульон. Dinner: Му-Му Салат Овощной , Курица Вареная, ВкусВилл Овощи Запечённые . Snacks/Other: Лента Курага без Косточки, Good Food Чернослив без Косточки. more...
|
|
 Comments
У меня со второй попытки , процесс пошёл ))
27 Mar 23 by member: Алена Домни
|
А почему срываетесь? Я с декабря на "диете" ему практически всё. За это время пару раз перебирала по ккал за день, но в другой день компенсировала.
Вот от любопытства и хотелось бы знать почему бывают срывы?
27 Mar 23 by member: Ekaterina.Valeyeva*
|
Ничего, бывает.. Вэлкам в наш дивный мир подсчётов... Снова))
27 Mar 23 by member: Ксения Лопатина
|
Вес как у меня был. Всё получится, только не сдавайся!!!
27 Mar 23 by member: Татьяна Иванова('-')
|
Valeykina* Рада что Вы сильны духом , и держитесь до конца )) Вот я к примеру , поэтому и начала работать с психологом чтобы понять причину срыва. Все началось с тяжёлой болезни где набрала вес , опустила руки . Каждое расстройство =срыв. Эндокринолог убеждён что причина в гормональном сбое))) психолог ищит причину глубже . Одно знаю что на этот раз буду как Вы !))❤
27 Mar 23 by member: Donna_zefironna))
|
Татьяна Иванова('-') Вы большая умница !!! 👏 Вдохновили 💜
27 Mar 23 by member: Donna_zefironna))
|
Ксения Лопатина Благодарю🤗 Посетила вашу страницу , увидела ваш путь, вашу историю ) Вдохновилась . Буду творить красоту😊 какие Вы все молодцы, сколько примеров 🔥🔥🔥
27 Mar 23 by member: Donna_zefironna))
|
Алена Домни, Круто ! 🔥 И я буду стараться.
27 Mar 23 by member: Donna_zefironna))
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Donna_zefironna))'s Weight History
|