Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
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132.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2148 kcal
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Fat: 83.84g | Prot: 110.85g | Carbs: 239.07g.
Breakfast: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Frimesa Presunto Fatiado, Pão Francês. Lunch: La Vita Alface Americana, Molho de Tomate Caseiro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Bife a Milanesa, Hortifruti Pepino, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: In Natura Tomate, Queijo Mozzarella, Massa Leve Pizza de Frigideira, Ameixas, Frimesa Presunto Fatiado, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Snacks/Other: Melão Amarelo, Ovo Frito sem Gordura, Tirol Queijo Mussarela (18g), Heinz Mostarda Amarela , Hellmann's Maionese, In Natura Tomate, Frimesa Presunto Fatiado, Pão Francês, Lacta Ouro Branco, Ameixas. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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ingridtter's Weight History
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