Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 86.06g | Carbs: 72.57g.
Breakfast: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лапландский 45%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Голубика, Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, Протеин Platinum Whey, Плов, Помидоры. Dinner: Ашан Сибас Запечённый в Духовке. Snacks/Other: Фетакса в Рассоле, Приготовленные Баклажаны. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
blackheel's Weight History
|