Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 75.79g | Prot: 121.45g | Carbs: 163.31g.
Breakfast: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Акконд Фитси Мультизлаки и Кокос, Перекресток Кекс с Изюмом, Котлета куриная, Жареное Яйцо, Каждый День Кукуруза, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами. Lunch: Ленивый ужин, Кукуруза, Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Капуста, Кальмар Отварной, Ленивый Голубец. Dinner: Суп гороховый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Черный. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Вкуснотеево Биокефир 1% Вкуснотеево, Сибирские Продукты Отруби, Арахис. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|